hozom a formád

Személyre szabott
edzésprogram

A személyre szabott edzésprogramban minden a te igényeidnek megfelelően van kialakítva. Figyelembe veszem az edzettségi szinted, korod, célod, így teljesen hozzád tudom igazítani a programot.

Az edzésterv lehet otthoni, edzőtermi, de akár kombinálhatjuk is a kettőt.

Az edzésterv elkészítéséhez szükséges egy állapotfelmérés mely legtöbbször online működik de lehet személyes is. A kérdőív kitöltését követően tudok hozzálátni a munkához. Az általános kérdőív segítséget nyújt, hogy a legtökéletesebb edzés programot állítsam össze számodra ahol tájékozódom célodról, edzésmúltadról, esetleges sérüléseidről.

Az edzésprogram ára: 20.000 Ft

Egy edzésterv nagyjából 2-3 hónapig használható. Természetesen ezután is használhatod, de ha fejlődni szeretnél akkor javasolt egy új/haladó edzésprogram.

✅Otthoni vagy edzőtermi edzéstervet (akár kombinálva is).

✅ Külön kardió edzésprogramot (HIIT, TABATA edzés és a kardió gépek helyes használata).

✅ Edzés videókat. Minden gyakorlathoz külön videót, hogy helyesen tudd azokat elvégezni.

✅Részletes leírást. A videók mellé minden gyakorlathoz kapsz leírást, hogy mikre kell figyelj az edzésed során. 

✅Egy 30 perces konzultációt (online vagy személyes) melyet bármikor felhasználhatsz (itt meg tudjuk beszélni hogy működik nálad az étrend és változtatunk ha esetleg kell valamin)

A személyreszabott étrendhez és edzésprogramhoz is csatlakozhatnak Férfiak és Hölgyek is egyaránt.

A jelentkezés lehetséges külföldről is, az ár ebben az esetben nem változik!

JELENTKEZZ MOST

Az online lehetőséggel a fizetés előre utalással történik, miután visszaküldted a kitöltött kérdőívet és megtörtént a fizetés megkezdem az étrended elkészítését. Az étrend maximum 10 munkanapon belül készül el. A jelentkezési lap kitöltése még nem jelent semmilyen kötelezettséget!

Online állapotfelmérés

    ÁRAK

    Személyi edzés 60′

    60 perces edzések
    a Chili Fitness 4-ben vagy 5-ben

     

    1 alkalom: 5500 Ft
    8 alkalmas bérlet: 40.000 Ft
    10 alkalmas bérlet: 45.000 Ft
    15 alkalmas bérlet: 65.000 Ft

    » TOVÁBB «

    Személyi edzés 90′

    90 perces edzések
    a Chili Fitness 4-ben vagy 5-ben

     

    1 alkalom: 7500 Ft
    8 alkalmas bérlet: 52.000 Ft
    10 alkalmas bérlet: 65.000 Ft
    15 alkalmas bérlet: 87.000 Ft

    » TOVÁBB «

    Személyre Szabott
    ÉTREND

    28.500 Ft

    Személyre Szabott
    EDZÉSTERV

    20.000 Ft

    A 8 alkalmas bérlet 4 hétig, a 10 és 15 alkalmas bérlet 5 hétig érvényes