KEVEHÁZY KLEMENTINA

SZEMÉLYI EDZŐ

ÉS TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓ

RÓLAM néhány szóban

Személyi és online edző, táplálkozási tanácsadó vagyok.
Három évig – 2013-2015 között – versenyeztem sportmodell kategóriában, többször értem el dobogós helyezést Magyarországon és külföldön megrendezett versenyeken is. Személyi edzőként 2016 óta dolgozom.

Célom a folyamatos fejlődés, tudásom tágítása és minél több képzés elvégzése, hogy a vendégeimnek a legjobbat biztosíthassam mind táplálkozás mind pedig edzés terén

Jelenleg a táplálkozástudományi ismereteimet bővítem, hogy az étrend elkészítésénél a vendégeimnek minél szélesebb körben nyújthassak segítséget.

2016 – IWI- Nemzetközi  Fitness iskola
Fitness instructor

 2019 – Weider Professional Fitness Institue
Életmód-és táplálkozás tanácsadó képzés

2020 – Weider Professional Fitness Institue
Hormonális táplálkozás képzés

 2020 – Weider Professional Fitness Institue
Elméleti továbbképzés Életmód-és táplálkozás és tanácsadónak

2020, 2021 – Táplálkozásbeállítás
Részvétel több programban, előadáson

 

Sport & TÁPLÁLKOZÁS

A valós siker érdekében nincs az egyik a másik nélkül. A legfontosabb minden tekintetben a helyes táplálkozás (a megfelelő egészségügyi állapotunk miatt is) de elengedhetetlen hozzá a mozgás,  ezen belül pedig egy jól összeállított edzésprogram.

.

HOZZÁD IGAZÍTVA

Nem vagyunk egyformák. Különböző a testfelépítésünk, arányaink, anyagcserénk és vannak akiknek van különböző allergiájuk, ételintoleranciájuk stb. Rengeteg mindentől függ az, hogy milyen edzésmódszer és táplálkozás a megfelelő. Ami valakinek tökéletesen működik lehetséges, hogy másnak egyáltalán nem lesz eredményes. Ezért  nagyon fontosnak tartom, hogy minden valóban az adott személyhez legyen igazítva.

Életmód

Célom, mind az étrendet mind az edzéseket tekintve, hogy ez az életmód beépüljön a mindennapjaidba és az egész életed során alkalmazni tudd azt. Az étrendhez nem csak néhány sablon receptet kapsz az edzéseim alkalmával pedig az a célom, hogy a technikákat, edzésmódszert 100%-osan elsajátítsd.

NE HALOGASD!

AJÁNLATOK

\

SZEMÉLYI EDZÉS

\

SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERV KÉSZÍTÉS

edzőtermi, otthoni vagy online

\

SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS

\

KISCSOPORTOS EDZÉSEK

HATÉKONY MUNKA, VALÓS EREDMÉNYEK

NÉPSZERŰ PROGRAMOK

SZEMÉLYI EDZÉS

Több mint 10 éve végzek edzőtermi edzést és 5 éve dolgozom személyi edzőként . Vendégeimnek szeretném átadni azt a tudást, tapasztalatot, technikát amit ez idő alatt szereztem. Személyi edzés óráimon a célodnak megfelelően haladunk. Az órán csak veled foglalkozom (kivéve abban az esetben ha a te kérésedre valakivel párban, közösen edzetek).

.

Edzésterv készítés

EDZÉSTERV

Nincs lehetőséged arra hogy rendszeresen velem eddz? Akkor az edzésterv neked lett kitalálva. Személyre szabott edzéstervem maximálisan a te igényeidhez van igazítva, edzésvideókkal és minden egyes gyakorlathoz leírással a gyakorlatok helyes kivitelezéséhez.

Személyreszabott, ONLINE ÉTREND

Nem találod a helyes utat a diéták útvesztőjében?

Kipróbáltál már rengeteg divat diétát de ha volt is eredmény soha nem volt az hosszútávú?Akkor most jó helyen jársz. Amit én nyújtok számodra az nem diéta. Soha nem is használom ezt a szót, hiszen az én étrendem sokkal többet nyújt ennél.

ügyfeleim mondták

Büszke vagyok a véleményetekre, Köszönöm!

ÁRAK

Személyi edzés 60′

60 perces edzések
a Chili Fitness 4-ben vagy 5-ben

 

1 alkalom: 5500 Ft
8 alkalmas bérlet: 40.000 Ft
10 alkalmas bérlet: 45.000 Ft
15 alkalmas bérlet: 65.000 Ft

» TOVÁBB «

Személyi edzés 90′

90 perces edzések
a Chili Fitness 4-ben vagy 5-ben

 

1 alkalom: 7500 Ft
8 alkalmas bérlet: 52.000 Ft
10 alkalmas bérlet: 65.000 Ft
15 alkalmas bérlet: 87.000 Ft

» TOVÁBB «

Személyre Szabott
ÉTREND

28.500 Ft

Személyre Szabott
EDZÉSTERV

20.000 Ft

A 8 alkalmas bérlet 4 hétig, a 10 és 15 alkalmas bérlet 5 hétig érvényes

A 90 perces edzésprogramba természetesen sokkal több minden belefér, sokkal részletesebb lehet egy egy izomcsoport edzése (főleg láb, farizom). Emellett azoknak ajánlom akik kevesebb alkalommal tudnak jönni vagy pedig gyakorlottabbak.

Ha szeretsz párban edzeni akár a barátnőddel és mindig közösen edzenétek akkor a nálam vásárolt bérletből 25% kedvezményt kapsz.

KERESS BIZALOMMAL

VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT BÁTRAN, SZÍVESEN SEGÍTEK! Ez még nem jelent semmilyen elköteleződést!

Form is deprecated, please contact the webmaster to upgrade this form.